jak sie

[...] zawsze porównywali do Fraziera , moim zdaniem mylnie trochę. Mike uderzał kombinacjami a Joe raczej walił pojedyncze ciosy , tak mi się wydaje ;) Mike miał tego pecha , że jak był PRIME to nie miał przeciwników , po odsiadce to już nie był ten sam Mike ;) Frazier walczył z najlepszymi , Ali , Foreman itd. Stawiałbym na wygraną któregoś z panów [...]

Po pierwsze zły dział Po drugi nie daje sie linków do aukcji Po trzecie wez z tym sprzetem daj spokoj te ławka wyciag i smieszny nakład plastikowy za do bani. Jak myślisz na powaznie o siłowni wez sprzet Marbo

jak wspominalem juz wiele razy - niestety nie znam planow produkcyjnych ale postaram sie czegos dowiedziec :-)

przegrzyb mka racje dorosnij najpier wkoncu dojrzewasz wstrzymaj sie jeszcze kuzynowi tez odradzam ale on jest uparty jak osiol:) dzieki

[...] i diete to suple raczej malo pomoga odpowiedz na te pyt, cos sie wumórzdży 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

ShoX jak ****a nie wiesz to sie nie wypowiadaj. mam ok 10kg bo mialem caly worek ale sprzedaje wszycho razem ze sprzetem a co do ceny to walnijcie jakos

ale dobrze ze sie chociaz zapytal bo przez swoja nieuwage pewnie zrezygnowal by z porad i zaczal brac tak jak mu kaza chlopcy z osiedla ktorzy o koksie wiedza tyle co ja wiem o kiszeniu ogorkow lub co gorsza przestal by cwiczyc (myslac ze to nie ma dalszego sensu) a szkoda bo ten sport to piekna rzecz...

nie nie mógłbyś brać odżywek za młody jesteś na chemie, bierz się za miche i lekki trening jak już chcesz coś robić.

Dobry argument, SOG dla Ciebie. Pytanie jak z przyswajalnością, tabletki jednak obciążają trochę i wolniej się wchłaniają niż płyny ?

[...] co moze boleć, boli przy kazdym kącie zgiecia konczyny w łokciu? spróbuj drugą dłonią rotować( skręcac w lewo i prawo) przedramię najpierw na w miare rozluźnionych mięśniach a potem napinając je stawiając opór i zobacz jak zmienia się ból. Jest to ważne aby okreslić czy jest to ból pochodzacy z mięśni( naderwanie przeciązenie) czy też ze stawu.

Nie zadawaj takich pytań tutaj bo nikt przez internet stawu Ci nie zbada, tym bardziej że przyczyn może być sporo, dzwoń do lekarza i umów się na wizytę jak najszybciej, naprawdę lepiej nie kombinować jeśli o stawy chodzi.

ale dlaczego je chcesz zamieniać? to bardzo dobre ćwiczenia 3.Żuraw nigdy tego nie robiłem, szukałem filmików na yt, nasuwa mi się pytanie jak tam dokładać obciążenia? 5.Szrugsy nie lubie 3.Uginanie nóg leżąc izolowane 5.Face pull izolowane rion10 rozumiem że zostawiłbyś te ćwiczenia. Od początku, chciałem przerobić pod siebie plan znaleziony: [...]

ok zrobię jak BPL-G pisze, dzisiaj tak tylko zrobiłem bo mi się nie chciało śniadania robić tak wcześnie, dzięki za szybkie odp :)

[...] tak ze np ćwiczy się nogi, kilka innych rzeczy i znów nogi? Jaki to daje efekt? 2 chciałbym robić face pull, mam do dyspozycji tylko wyciąg do pseudo wiosłowania taki ze kołowrotek jest na wysokości moich kolan jak stoję, ale jest możliwość siedzieć, więc czy można robić face pull siedząc? Zmieniony przez - cotuwpisac w dniu 2013-05-16 20:47:54

Jak dla ciebie to nie ma takiego !!!!!!!!!!!! Masz chora watrobe więc zastanów sie co ty robisz !!!!!!!!!!!!! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

dieta, trening dopiero wtedy suple na cos sie zdadza, dorzuc do jednego z supli ktore wymieniles pojedyncza forme krety jak juz zostalo w/w, do tego np. beta alanina dla jeszcze lepszych efektow

a orientujesz sie moze ile prywatnie moze kosztowac? no bo w sumie jak robić to porządnie, zeby nie miec jeszcze bardziej krzywego kinola ;D

Tak się wlasnie zastanawiam czy nie lepiej zakupic zamiast Shocka, dodatkowo do Storma drugiego stacka? Jak sadzicie co będzie lepsze?

Szkoda... Może ktoś wie?? Tak się składa,że ten aktor trenował akrobatyke, starszą sztukę muay thai , taekwondo i coś tam jeszcze więc jak mówi ModBoy możliwe,że ma rację ...

freddie12 troche kultury dzieciaku, jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj